Herboristerie-naturopathie

En plus de proposer divers outils permettant d’optimiser la santé globale, l’herboristerie peut être efficace pour plusieurs problèmes de santé :

• Système digestif (maux de ventre, constipation, ballonnements, digestion difficile, reflux gastriques, côlon irritable, hémorroïdes, etc.);
• Système nerveux (fatigue, épuisement, insomnie, anxiété, spasmes, etc.);
• Système respiratoire (asthme, bronchite, sinusite, toux persistante, etc.)
• Système tégumentaire (eczéma, urticaire, psoriasis, acné, etc.)
• Système circulatoire (palpitations, hypertension, extrémités froides, etc.);
• Système immunitaire (allergies, intolérances alimentaires, inflammation, etc.)
• Dérèglement hormonaux et troubles du système reproducteur (menstruations difficiles, SPM, symptômes liés à la périménopause, vaginite, sécheresse vaginale, andropause, troubles de la prostate, etc.);
• Périnatalité (fertilité, maux durant la grossesse, allaitement, etc.);
• Système urinaire;
• Maux de tête, migraines;
• Douleurs musculaires et articulaires;
• Et plus encore…

Un suivi médical demeure nécessaire pour établir un diagnostique.

Les plantes médicinales sont riches de plusieurs composantes et principes actifs. En travaillant avec la plante entière, l’organisme peut profiter de cette synergie et de ses multiples effets. Des études scientifiques ont d’ailleurs corroboré le fait que l’utilisation d’une plante entière est souvent plus efficace qu’un principe actif isolé et synthétisé.

Certains aspects sont cependant à considérer afin de pouvoir bénéficier des bienfaits des plantes et obtenir des résultats satisfaisants en toute sécurité :

• S’assurer de la qualité et de la fraîcheur des plantes. Choisir des plantes biologiques provenant soit d’herboristeries ou de votre propre culture;
• Être conseillé par une personne qualifiée qui prendra en compte les différents aspects de votre santé afin d’être en mesure de proposer les plantes adéquates et sécuritaires pour votre situation;
• Être conscient que “naturel” ne veut pas dire “sans danger”. Certaines plantes comportent des risques selon les dosages et peuvent interagir avec des médicaments ou d’autres produits naturels;
• Une démarche en santé holistique implique généralement des changements dans certains aspects de l’hygiène de vie. Il faut parfois du temps, de la patience et de la persévérance pour apprécier les bienfaits pouvant apparaitre de façon graduelle. Ce processus optimise la santé de façon durable en ne provoquant que peu ou pas d’effets secondaires;
• La constance et la régularité dans l’application des recommandations est nécessaire à l’obtention de résultats satisfaisants;
• Les résultats peuvent être ressentis en quelques jours ou plus graduellement (quelques semaines) selon qu’il s’agisse d’un problème ponctuel ou chronique.

La pharmacopée contemporaine s’avère nécessaire et importante à certains moments, mais elle comporte aussi des effets secondaires pouvant être très incommodants (ex : brûlements d’estomac causés par les anti-inflammatoires, amincissement de la peau causée par la cortisone, maux de tête et saignements causés par les médicaments pour la congestion nasale, nausées, étourdissements, etc.). Ces impacts peuvent être minimisés en ayant recours entre autres aux plantes médicinales. Dans certaines situations, la prise de médicaments peut être retardée ou réduite, voire évitée en optant pour des changements alimentaires, d’hygiène de vie et en utilisant les plantes médicinales de façon adéquate.

Choisir une approche naturelle pour optimiser sa santé comporte de nombreux bienfaits autant pour notre propre santé que pour l’environnement.

L’utilisation des médicaments, telle qu’elle s’effectue aujourd’hui dans plusieurs sociétés, engendre une suite de conséquences dont les impacts perturbent de façon préoccupante la biodiversité.

Lorsque nous consommons des médicaments, nous les éliminons éventuellement via les selles et les urines. Ces déchets comportant des molécules chimiques, se retrouvent alors dans les égouts, puis dans une certaine proportion qui diffère d’une ville à l’autre (suivant le système de filtration des eaux usées), dans les cours d’eau pour ensuite s’immiscer dans les écosystèmes et se retrouver éventuellement dans la chaîne alimentaire. En effet, les analyses des eaux démontrent la présence de divers médicaments et hormones comme des antibiotiques, des oestrogènes, des antidépresseurs, etc. Ces particules s’ajoutent aux autres polluants et perturbateurs endocriniens présents dans plusieurs produits de nettoyage, plastiques, produits d’hygiène personnelle, etc. Ces molécules provoquent des bouleversements au niveau de l’organisme des espèces sous-marines, mais aussi des humains et des animaux. À titre d’exemple, à cause des contraceptifs oraux et d’autres perturbateurs endocriniens, on observe un phénomène de féminisation des poissons. Chez l’humain, l’impact se fait sentir au niveau de plusieurs glandes dont la thyroïde et les testicules; ces perturbateurs affectent la qualité des spermatozoïdes et augmentent les chances de développer un cancer des testicules.

Finalement, à cause de la surutilisation des médicaments et de leur présence dans la biodiversité, certaines bactéries développent une résistance aux antibiotiques proposés actuellement, notamment pour traiter la pneumonie, la tuberculose, la septicémie, la gonorrhée et certaines maladies alimentaires. Cette situation amène la science à se tourner de plus en plus vers les plantes pour trouver des solutions à ce problème préoccupant.

L’acquisition de connaissances au sujet des saines habitudes de vie et de l’utilisation des plantes médicinales favorise une prise en charge autonome de sa santé et permet d’agir en prévention. Cette implication face à soi amène non seulement une meilleure qualité de vie, mais renforce également la confiance en ses capacités.

Chaque personne peut, si elle le souhaite, cultiver elle-même les plantes médicinales dont elle a besoin et profiter ainsi de leurs bienfaits à faible coût. Si toutefois la culture de plantes ne vous interpelle pas, il est possible de s’approvisionner en magasin de santé naturelle, dans des herboristeries ou auprès d’herboristes qualifié.e.s.

Une rencontre en herboristerie-naturopathie comprend un questionnaire complet permettant d’observer plusieurs aspects de la vie de la personne qui consulte : santé physique et psychologique, alimentation, mode de vie, activité physique, vie professionnelle et personnelle, etc.

En plus de fournir une foule d’informations nécessaires à l’herboriste pour le choix des plantes et recommandations, cette première étape fait partie intégrante du processus de retour à la santé. Elle permet d’avoir une vue d’ensemble, de prendre conscience des déséquilibres et symptômes présents, de se responsabiliser, de développer une autonomie face à sa santé et d’être davantage à l’écoute des signaux lancés par son corps ou sa psyché.